En début de saison, on part avec de nouvelles résolutions : faire mieux que la saison précédente ! Pourquoi ? 2 raisons : toujours faire mieux ou déception de la saison précédente. Dans cet épisode, on va voir ensemble 7 points/étapes pour bien démarrer sa saison et se donner toutes les chances de faire mieux et d'être satisfait ! Voici un petit aperçu : Se fixer des objectifs clairs et spécifiques Visualisez votre succès Établissez une routine de préparation mentale Pratiquez la pleine conscience Développez votre résilience mentale Cultivez la confiance en vous-même Soyez flexible et adaptable Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
