#313 - 3 bonnes raisons d'accrocher un dossard !

3 bonnes raisons d’accrocher un dossard : motivation, plaisir et objectifs pour progresser en course à pied, du 10 km au marathon Accrocher un dossard change tout. Que tu prépares un 10 km, un semi-marathon ou même ton premier marathon, la compétition en course à pied apporte une énergie unique, une motivation renouvelée et un objectif clair. Dans cet épisode d’À CÔTÉ DE MES POMPES, je te partage 3 bonnes raisons de t’inscrire à une course pour retrouver l’envie de courir, progresser et donner du sens à ton entraînement running. Tu vas découvrir : pourquoi courir avec un dossard te donne un boost incomparable par rapport à tes footings en solo, comment un objectif précis (5 km, 10 km, semi ou marathon) structure ton plan d’entraînement, en quoi participer à une course est une victoire personnelle, quel que soit ton niveau. Que tu sois coureur débutant ou passionné en quête de motivation, ces conseils pratiques vont t’aider à franchir le pas et à retrouver le plaisir de la compétition. Écoute cet épisode et prépare-toi à choisir ton prochain objectif running. *** Cet épisode est sponsorisé par 2K *** Pour commander BORDERLANDS 4 => rendez-vous sur le site : ⁠⁠https://borderlands.2k.com/fr-FR/borderlands-4/⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices