durée : 00:02:32 - À 55 ans, plus tonique qu'à 30 grâce à la callisthénie - Contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire de soulever des charges importantes pour continuer à développer ses capacités physiques après 50 ans : avec la callisthénie, tout est possible. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Podcast
A votre santé