Massages et étirements

Bienvenue dans le 17e numéro d’Atouts sport. Dans ce numéro, nous allons parler de massages et d’étirements. Je pars à la rencontre de Mathieu Bénaiteau, un kinésithérapeute, ostéopathe et sportif de Loire-Atlantique. Il me reçoit dans son cabinet, en face à face, pour des explications simples, claires et précises. Nous abordons, entre autres, les différents types de massages et d’étirements. Mathieu nous conseille et nous donne son avis sur quelques pratiques, crèmes et gestes techniques.