Estime de soi : mode d'emploi

Qu est ce que l estime de soi ? Comment la nourrir ? Être sa priorité peut être assimilé à de l'égoïsme, fière de soi à du narcissisme ect... mais non en faite ! Sauf qu'on ne sait pas toujours comment faire, on s'oublie et du coup on a l'estime de soi dans les chaussettes, parfois sans trop le savoir... Alors écoute ce podcast pour te redonner du baume au ❤️ et de la Goodvibes 🥳