Quelques étirements à faire en douceur au lever… Vous avez déjà vu un chat se lever sans s’étirer vous ? En Janvier, jouons un peu au chat. Et il n'est pas interdit et même plutôt recommander de les faire le sourire aux lèvres... A vous Yoga Mudra, demi pont et demi chandelle et bonjour Bonne Humeur ! http://www.belively.life/shop Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices