Exercices essentiels pour un mois de novembre réussi : les Chakras pour renforcer son immunité

Pour ce mois de novembre qui s'annonce difficile moralement, Isabelle Rigaud a décidé de réunir quelques unes des capsules essentielles pour passer ce mois de la meilleure façon qui soit. Booster son immunité, gérer son stress, arrêter de fumer, booster sa libido.... Autant de thèmes qui vous plairont et vous aideront à prendre soin de vous et donc, d'aller mieux ! Dans "Be Lively", nous parlons souvent d’énergie, de nos chakras, ces centres énergétiques de notre corps. De leur équilibre dépend notre bien-être. Dans cet épisode, Isabelle Rigaud souhaitait partager avec vous une réflexion sur la dimension complémentaire de 2 chakras de notre corps, le chakra du cœur et le chakra racine, et notamment leur rôle sur l'équilibre de nos défenses, et donc de notre système immunitaire. Tous les conseils d'Isabelle Rigaud sont à découvrir dans cet épisode. Pour retrouver les épisodes de cette saison : Exercices essentiels pour un mois de novembre réussi : tous les tips contre les pieds froids Exercices essentiels pour un mois de novembre réussi : la méditation pour booster sa libido Exercices essentiels pour un mois de novembre réussi : l'auto-hypnose pour dire non au tabac Exercices essentiels pour un mois de novembre réussi : le Do In pour relancer son énergie Exercices essentiels pour un mois de novembre réussi : le scan corporel pour réduire le stress Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici : https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices