[LUMIÈRE INTÉRIEURE] Introspection : comment mieux regarder à l'intérieur de soi pour prendre du recul ?

C'est l'été ! Profitons de l’atmosphère détendue de cette saison pour se recentrer, et rebooster notre soleil intérieur. Découvrez les conseils bien-être d'Isabelle Rigaud pour faire rayonner votre lumière ! Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose de vous poser quelques minutes, pour prendre le temps de vous poser certaines questions. Comment faire quand on a envie de tout envoyer balader justement ? Pourquoi y a-t-il autant d'injonctions dans la société ? Un moment introspectif pour prendre du recul sur notre quotidien. Ecoutez ses conseils dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices