[MOIS SANS TABAC] Sophrologie : comment prendre conscience qu'il est possible de vivre sans cigarette ?

Le mois de novembre est aussi le Mois sans tabac ! Chaque semaine de novembre dans Be Lively, retrouvez les conseils et les exercices pratiques d'Isabelle Rigaud qui vous aideront progressivement à arrêter de fumer. Prendre conscience avec la sophrologie Que vous ayiez craqué ou pas, soyez fier.e de ce que vous avez entrepris ! Lara nous propose aujourd’hui des exercices de sophrologie et de breathwork, et nous accompagne dans la prise de conscience de notre capacité à vivre libre, au quotidien sans la cigarette. A écouter et pratique sans modération. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices