[PRÉPARER LA RENTRÉE] Comment gérer la montée du stress à la rentrée ?

C’est la rentrée, le moment de l’année que l’on redoute tous ! Les retours à l’école ou au travail peuvent parfois être difficiles. Pour vivre cette période sans stress et bien la préparer, retrouvez tous les conseils d’Isabelle ! Pour une rentrée sereine Oui ça y est, on y est ! La rentrée est là, on ne peut pas l’ignorer, avec les courses de dernières minutes… Pour pas éclater littéralement comme une cocotte minute, le mieux est de se détacher chaque jour de cette montée de stress… Dans cet épisode, Isabelle nous fait part de ses trucs et astuces au quotidien pour bien gérer son stress. Découvrez tous les conseils dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Pour plus d'informations sur l'activité d'Isabelle Rigaud : www.isabellerigaud.fr Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices