EP100— Apnée : comment Quentin Isy-Schwart a transformé sa vie à 85 m

Quentin Isy-Schwart : Apnée, résilience & transformation – Comment plonger à 85 mètres l’a sauvé du cancer Dans cet épisode, Quentin Isy-Schwart, apnéiste médaillé et membre de l’équipe de France, partage un récit bouleversant : comment l’apnée l’a non seulement mené à 85 mètres de profondeur… mais l’a aussi aidé à remonter la pente d’un cancer de la thyroïde. Une histoire de lenteur, de souffle, de visualisation et de dépassement de soi — au service de la vie. Au programme de cet épisode :✔️ Pourquoi l’apnée demande plus d’acceptation que de force✔️ Comment l’apnée a révélé un cancer passé inaperçu✔️ La puissance de la visualisation et de la préparation mentale✔️ L’enseignement de l’eau : ralentir, ressentir, revenir à soi✔️ Le lien entre apnée, TDAH et concentration profonde✔️ La philosophie du relâchement corporel dans l’effort✔️ Comment transformer un accident de vie en engagement solidaire✔️ Le pouvoir du souffle pour (re)bâtir sa vie intérieure 🚀 Un épisode essentiel pour tous ceux qui cherchent à dépasser l’épreuve, retrouver l’essentiel, ou simplement respirer autrement. 💡 Et si vous découvriez que vous aviez en vous… la capacité de plonger plus profondément, en vous-même comme dans l’eau ? 👉 À retrouver dans l’article complet :https://www.bloomingyou.fr/apnee-comment-quentin-isy-schwart-a-transforme-sa-vie-a-85-m/ 📖 Plus d’infos sur Imagine for Margo :https://imagineformargo.org 🌐 Suivez-nous pour plus de récits inspirants :🎧 Écouter sur toutes les plateformes : https://audmns.com/RxkvksW📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou 🕒 Chapitrage (exemples à ajuster selon minutage final) :00:00 - Introduction : plonger, c’est aussi se retrouver02:45 - Héritage sous-marin : le grand-père et le commandant Cousteau06:10 - De Paris à Ajaccio : premières descentes, premiers déclics10:20 - Le choc du diagnostic : un nodule, un cancer, une pause14:00 - Visualisation & respiration : son entraînement mental quotidien18:15 - Remonter de l’épreuve : sport, famille et reconstruction23:40 - Apnée et TDAH : canaliser l’hyperactivité par le souffle27:50 - L’engagement avec Imagine for Margo32:00 - L’eau comme professeur de vie 🔍 Et vous, à quel moment avez-vous pris une vraie respiration pour la dernière fois ? Hébergé par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.