EP61 Comment la nature nous fait du bien ? La science révèle tout !

Kathy Willis, paléoécologue et auteure, nous révèle comment la nature impacte profondément notre bien-être mental et physique à travers la science. Découvrez comment intégrer les bienfaits naturels dans votre quotidien. Social- Plateformes d'écoute : https://audmns.com/TGDnAIM- Website : https://www.bloomingyou.fr/- Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/- LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/- Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou00:16 - Introduction et contexte : la science des bienfaits de la nature 01:33 - Impact de la nature sur le bien-être mental et cognitif 02:14 - L'influence des paysages ouverts sur notre sérénité 05:07 - Comment la densité de la végétation affecte notre confort mental 07:17 - Pourquoi la couleur verte est-elle apaisante ? 09:02 - Les effets des teintes de bleu sur la créativité 11:20 - L'influence des odeurs naturelles sur la santé mentale et physique 13:20 - Toucher des plantes : un effet calmant méconnu 22:05 - Les sons de la nature et leur effet thérapeutique 26:15 - Conclusion : intégrer les bienfaits de la nature au quotidien Hébergé par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.