EP62 Ménopause : et si c’était le début d’une nouvelle liberté ?

Pascaline Lumbroso, naturopathe et accompagnatrice en transformation personnelle, nous invite à réinventer notre vision de la ménopause. À travers son approche holistique, elle nous dévoile comment cette étape peut devenir un moment de renouveau et de puissance intérieure. Découvrez comment aborder la ménopause en alliant bien-être physique et mental, et intégrez des pratiques naturelles pour vivre cette transformation en douceur. SocialPlateformes d'écoute : https://audmns.com/VBBHOgq Website : https://www.bloomingyou.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou 00:45 - Pourquoi la ménopause est souvent mal perçue ? 02:30 - Tabous et stigmates autour de la ménopause 04:10 - La ménopause, un moment de transformation et de renouveau 06:05 - Comprendre son cycle menstruel pour anticiper la ménopause 09:00 - L’épigénétique et son rôle dans la ménopause 11:45 - Ménopause : entre naturopathie et approche spirituelle 14:00 - Pourquoi consulter un professionnel de santé est essentiel 17:20 - Traitements hormonaux : quels risques et bénéfices ? 19:50 - Métamorphose psychologique pendant la ménopause 22:35 - Redéfinir sa féminité après la ménopause 25:10 - Plantes adaptogènes et rituels de soin : quelles solutions ? 28:40 - Se réconcilier avec son corps et son énergie 32:00 - Sexualité et ménopause : retrouver son pouvoir personnel 35:50 - Sororité et importance des cercles de femmes 38:30 - L’influence sociétale sur la perception de la ménopause 41:00 - Comment vivre une ménopause sereine ? Conseils pratiques 43:20 - Aborder la ménopause de manière holistique 46:10 - Conclusion : La ménopause, une transformation positive Hébergé par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.