EP64 Compléments alimentaires, comment bien les choisir ?

Les compléments alimentaires remplissent les rayons de nos pharmacies et supermarchés. Ils sont souvent présentés comme des solutions miracles pour combler les carences et améliorer le bien-être. Mais comment s'y retrouver parmi toutes ces options ? Le Dr Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste et auteur de Compléments alimentaires, faites le bon choix (éditions First), nous éclaire sur leur véritable intérêt et explique comment les choisir judicieusement. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Social Plateformes d'écoute : https://audmns.com/QJuKWgI Website : https://www.bloomingyou.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 Introduction à l'interview et présentation du Dr Jean-Michel Cohen 01:30 Pourquoi les compléments alimentaires sont-ils devenus si populaires ? 03:45 Les différents types de compléments alimentaires expliqués 06:10 Les erreurs courantes lors du choix des compléments alimentaires 08:20 L'importance du dosage des compléments alimentaires 10:40 Quels compléments sont réellement utiles ? 13:15 Compléments alimentaires et marketing trompeur : à quoi faire attention ? 16:00 Les dangers de l’automédication avec des compléments 18:30 Les compléments à éviter absolument selon le Dr Cohen 20:45 La régulation des compléments alimentaires en France et dans le monde 23:15 Les conseils du Dr Cohen pour bien choisir ses compléments 25:50 Conclusion et recommandations finales Hébergé par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.