Peur du ridicule, injonction à réussir du premier coup : sinterdire de vivre le processus

Tu as été cet enfant avec des facilités intellectuelles, artistiques et/ ou sportives. on a attendu de toi que tu excelles du premier coup Maintenant que tu es adulte tu n'oses pas faire certaines choses par peur du ridicule : tu voudrais tout de suite avoir un bon niveau pour t'autoriser à faire du sport, pratiquer cet art ou essayer cette activité Ce système de pensée et surtout les mécanismes de protection dans ton système nerveux te maintiennent dans une vision du monde erronée, dans laquelle débuter c'est être ridicule s'entraîner c'est la honte avoir besoin de s'exercer c'est anormal ça te prive de ce dont tu as besoin pour vivre : Expérimenter, jouir du processus, prendre plaisir à tâtonner, essayer, apprendre ------ Découvrir mes accompagnements et ressources offertes : clique ICI