ALIMENTATION - 5/5. Santé : que manger pour prévenir le vieillissement des yeux ?

Michel Cymes discute de l'impact de l'alimentation sur la santé des yeux. Il souligne l'importance de la vitamine A pour la vision, présente dans les produits laitiers et les légumes colorés. La vitamine C, antioxydante, aide à prévenir la cataracte. Les oméga-3, trouvés dans les poissons gras, et le zinc, dans les huîtres, sont également bénéfiques pour la santé oculaire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.