SPORT - 5/5. Michel Cymes invite les néo-retraités à pratiquer une activité physique pour garder la forme

Dans cet épisode, Michel Cymes s'adresse aux néo-retraités, les encourageant à profiter de leur temps libre pour pratiquer une activité physique. Il souligne l'importance de maintenir le système cardio-respiratoire, de choyer les articulations, de renforcer les muscles et de travailler l'équilibre. Il propose des activités variées comme le jardinage, la marche, la natation, le yoga et le vélo, adaptées à tous les niveaux, pour rester en forme et profiter pleinement de la retraite. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.