Tu as du mal à dire non ? Tu fais passer les besoins des autres avant les tiens ? C'est le cas de nombreuses femmes que j'accompagne et les émotions désagréables que cela engendre participent à leurs compulsions. Dans cet épisode je te parle de la nécessité de poser tes limites et de dire non aux autres pour répondre à TES besoins, apaiser tes émotions désagréables et te libérer des compulsions. Ce que tu y trouveras : ～ comment ton incapacité à dire non participent à tes compulsions ～ pourquoi tu as du mal à faire passer tes besoins avant ceux des autres ～ comment faire de toi et de tes besoins une priorités pour apaiser ta relation à la nourriture Et si tu veux aller plus loin, télécharge ton guide OFFERT pour démarrer ce cheminement. Tu peux également me retrouver sur mon compte Instagram pour plus de contenus.