Un épisode hold school back en 2015 pour une Q&A insta hihi. Dans cet épisode vous trouverez les réponses à: - as tu subit le fameux mur? - est ce que tu as des coups de mou pendant la course? Si oui comment tu les gères? - comment as tu géré le stresse le jour j? - le fait d’atteindre un objectif si énorme ne te fait pas ressentir un sentiment de vide? - à partir de quand le mental prend le relais pendant un marathon? - quel était le plus beau pendant le parcours? - comment tu fais pour pas l’ennuyer ? - quelle était ta plus grande fierté ? La chose la plus dure à affronter? - ça fait quoi de courir un marathon loin de ta famille? - quelle était ta première pensée à l’arrivée ? - tu as mis combien de temps pour récupérer ? Comment tu as géré ta récupération? - tu as ressenti des douleurs ? Comment tu les a géré? - quels gels utilises-tu? Pas de problème de digestion? - est ce que ça t’as paru long ? - est ce que tu étais plus stressée, contante ou impatiente ? - faut manger quoi quand un marathon? - quel marathon après celui ci? Tu veux en refaire ? xx océ
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