Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent

On nous vend le multitâche comme un super-pouvoir.. mais si c'était plutôt le contraire ? Je te raconte comment j'ai découvert (un peu malgré moi) le monotâche, et comment ça a changé ma façon de vivre au quotidien. On parle de tout ça : — Pourquoi le multitâche nous attire tant (et pourquoi il nous joue des tours). — Les bienfaits du monotâche : clarté, créativité, sérénité. — Comment transformer des gestes du quotidien en vrais moments de plaisir. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : J'apprends à ralentir et à m'écouter vraiment ! • Le livre Votre temps est infini de Fabien Olicard • L'épisode : Je suis riche — et tu peux l'être aussi 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : ©️ Clem & Sereine — créée par Hallo Von Studio Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.