

Course Epique
Sportcast Studios
Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes. Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs stratégies de coaching ou encore leurs conseils en nutrition, adaptés à tous les niveaux de coureurs. Course Epique est bien plus qu’un podcast ; c'est une source d'inspiration à travers ces récits qui vous encouragent à débuter, continuer ou exceller. Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent. Pour plus d’informations, visitez notre site https://www.courseepique.fr/. Pour toute question ou suggestion, n'hésitez pas à contacter Guillaume directement à guillaume@courseepique.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
646 épisodes · audio
![[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #3 Renaissance - L'étape 2 du Marathon des Sables](https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1736262111440-2147850f-54a5-492e-9026-365e547e4960.jpeg)
![[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #2 Coup de chaud - L'étape 1 du Marathon des Sables](https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1736184797387-ff32fcb1-1522-4013-8e60-6160811f5d67.jpeg)
![[REPLAY] Quelle place pour le renforcement dans l'entraînement en course à pied ? - L'instant Coaching](https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1735329856693-d5978822-f007-4438-9e10-e834ec2bf5f0.jpeg)
[REPLAY] Quelle place pour le renforcement dans l'entraînement en course à pied ? - L'instant Coaching
![[REPLAY] Les différents séances d'entraînement en course à pied - L'Instant Coaching](https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1735328491594-3d8e2e16-a352-421b-8826-92c223bec7c1.jpeg)
![[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #5 Objectif Petra - Marathon des Sables](https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1736432795900-d2a944d4-8778-4617-914c-412f902f9ebe.jpeg)
![[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #4 La vie du bivouac - Marathon des Sables](https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1736351339503-8fb4279c-1721-4f6b-bd05-092743dc71e9.jpeg)
![[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #1 L'avant-course - Marathon des Sables](https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1735927709882-53a50565-f933-4038-9e55-ff239c9a10c3.jpeg)
![[REPLAY] Comment se remotiver après un résultat décevant sur une course ?](https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1735330451100-43bd9a3e-7b66-48e0-9259-627251b3c277.jpeg)
![[REPLAY] Le fractionné, utile pour préparer un trail long ? - L'Instant Coaching](https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1735330047098-3ad785f4-d3ab-406b-8cdd-536753ecd3da.jpeg)
![[REPLAY] Comment planifier sa saison de course à pied - L'Instant Coaching](https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1735329638845-62270ab5-886b-4148-b68d-ec2a6cb0a0e0.jpeg)
![[PARTIE 2] En immersion sur l'UTMM de Casquette Verte - Ultra-Trail Montmartre](https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1735327917403-bbe70dc1-1bd9-486a-9466-a920fb0ebbfd.jpeg)
![[PARTIE 1] En immersion sur l'UTMM de Casquette Verte - Ultra-Trail Montmartre](https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1734794326000-798cc828-ce09-41af-afae-724cb4d2201a.jpeg)