DLP-8 : C'est la rentrée ! Comment s'organiser pour mieux manger (1/2)

🎙️Dans ce huitième épisode de Dans la poire 🍐!, « C’est la rentrée ! Comment s’organiser pour mieux manger ? » Spoiler : et si c’était le stress ? 😱 Why? C’est la rentrée ! Un peu particulière, certes ! Pendant l’été, on s’est peut-être dit : - tiens, mais faut trop que je fasse ça, se lever un peu plus tôt le matin pour me préparer un bon petit déj ; - faut que je mange plus de légumes. Nan mais l’été j’ai trop envie et puis… ; - Mais mon chat, on devrait trop faire des grandes salades comme ça à la rentrée, non ?; - A la rentrée, je me prépare mes lunch box, c’est ma résolution »… 🙄« On devrait trop », « faut trop », « résolution »… Hey, on n’avait pas dit qu’on arrêtait les devoirs de vacances ? 🤔Et puis, il y a la rentrée, la « vraie » vie, l’autre partie de la « vrai vie », tout du moins et on commence à se laisser submerger par les impératifs, et les good vibes de l’été s’éloignent. Alors, qu’est-ce qui fait qu’on a du mal à surfer sur « ce qu’on s’était dit pendant l’été » ? Qu’est-ce qui fait qu’on veut vraiment mieux manger, mais qu’on n’arrive pas à mettre les choses en place ? Dans ce nouvel épisode à mi-chemin entre le développement personnel et le chemin vers soi, je vous parle d’une autre vision du stress et des conseils pour s’adapter aux journées qui s’accélèrent. 👍Dites-moi en commentaires si cette approche vous parle ! 1 000 mercis de votre écoute, de votre soutien, de votre énergie ! ➡️ Vous aimez Dans la poire 🍐!? Partagez-le ! Si vous êtes sur Audible, Spotify ou Deezer, c’est top, share the good vibes ! Si vous l’écoutez sur Apple podcast, mettez-moi 5 étoiles, c'est petit effort pour vous mais ça m’aide vraiment beaucoup pour la suite de l’aventure.🙏🙏 ➡️ Restons en contact ! sur le blog (charlesbrumauld.com/podcast), sur Instagram @CharlesBrumauld pour me poser des questions ou me soumettre des thématiques pour un prochain épisode ! ⚠️ ANNONCE ! J'ai lancé ma Newsbetter : Charly’s Kitchen ! 📥Chaque vendredi à 7H01, dans votre boîte mail, vous recevez : 1️⃣ Le conseil de Charly 🍀Pour vous : de l’info concrète et immédiatement applicable 2️⃣ L’assemblage équilibré, simple, rapide & pas cher 🍀Pour vous : une recette équilibrée le midi ou le soir, souvent locale et de saison, en transition vers le veggie compatible 3️⃣ « Nourrissant», le podcast exclusif rien que pour vos oreilles 🎙️ 🍀Pour vous : une réponse aux questions que vous vous posez. 💸 Et si vous voulez gagner jusqu'à 6 mois gratuits sur mon offre, go par ici ! 🌈 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation ! Voix Off et musiques de cet épisode sur « C’est la rentrée ! Comment s’organiser pour mieux manger ? » Voix off et extraits : extrait de « Good vibrations » des Beach Boys, extrait de Camping (de Fabien Onteniente, 2010), extrait du film « Les bronzés » (de Patrice Leconte, 1978), extrait du film La belle verte (de Coline Serreau, 1996, avec un Vincent Lindon « habité », extrait du rire la voix française de Julia Roberts (by la talentueuse Céline Monsarrat), extrait de Die Hard (John McTiernan, 1988), extrait du film d’animation Toy Story (de John Lasseter, de 1995), extrait de l’émission « On ne peut pas plaire à tout le monde » avec le généreux Jacques Higelin (émission diffusée sur France 3 de 2000 à 2006, animée par Marc-Olivier Fogiel),