5 minutes pour se réveiller en douceur, dans son lit. Quelques minutes à base d'étirements doux et légers, pour sortir du sommeil en douceur. Quelques minutes pour démarrer la journée détendu.e, relaxé.e Cette relaxation a été lancée pendant le premier confinement, pour vous permettre de supporter cette situation pénible et vous aider à vous détendre, vous sentir mieux. Vous avez aimé ? Tant mieux ! Vous pouvez laisser un commentaire ICI , pour partager votre ressenti 😊. Vous pouvez aussi partager sur les réseaux sociaux👍 A bientôt ! Retrouvez tous mes conseils anti-stress ici : https://www.dansmabulle-relaxation.com Pour allez plus loin, découvrez l'accompagnement anti-stress personnalisé : https://www.dansmabulle-relaxation.com/accompagnement-anti-stress Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
