
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
#114 - Choisir ou subir sa vie - invite les changements avant qu'il ne soit trop tard !
·9 min
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la đ Newsbetter đ car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de rĂ©flexion, d'exercices pour aller plus loin đ. Il existe deux modes de vie: acteur ou victime. Un acteur prend sa vie en main et choisit les changements, une victime la subit. Il n'est jamais agrĂ©able de laisser entrer des changements dĂ©plaisants dans notre vie: maladie, sĂ©paration, Ă©puisement, rupture.... On n'a pas tout le temps le choix de sĂ©lectionner les transformations mais souvent, en mettant de la conscience dans sa vie, en se posant les bonnes questions, on peut le faire. Dans cet Ă©pisode, je te parte de 3 personnes qui ont pris le mur de pleine face, un mur qu'ils auraient peut-ĂȘtre pu Ă©viter en levant la tĂȘte, voire en changeant de direction. - Emilie qui a laissĂ© un burnout rentrer dans sa vie. - Nicolas qui a vu la solitude amoureuse pĂ©nĂ©trer sa maison. - SĂ©bastien qui a vu les mĂ©decins arriver en fanfare dans sa vie. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, Ă©chouer, rĂ©essayer et enfin rĂ©ussir ! đ Si jamais tu apprĂ©cies mes Ă©pisode, n'hĂ©site pas Ă me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A trĂšs vite pour le prochain Ă©pisode. Sylvain
