#22 - Pourquoi la gratitude rend-elle heureux ?

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter. Dans cet épisode dédié à la gratitude, je t'explique: Ce que c'est et en quoi elle diffère de la politesse classique. Des méthodes pour l'intégrer dans ton quotidien. Quels sont les bénéfices incroyables de sa pratique dans la vie de tous les jours. Et je t'explique comment les études en psychologie positive ont prouvé qu'elle pouvait rajouter 7 ans à ta vie. Et en fin d'épisode, je te propose un challenge sur 7 jours. T'en sens-tu capable 🤩 ? Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! A très vite pour le prochain épisode. Sylvain