#68 - Comment traverser les étapes du changement avec conscience ?
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)

#68 - Comment traverser les étapes du changement avec conscience ?

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Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de rĂ©flexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Aujourd'hui, je te parle des Ă©tapes que tu vas traverser, Au dĂ©but, tu es inconscient que ta vie pourrait ĂȘtre bien plus belle. Ta situation te plait et tu ne vois pas d'intĂ©rĂȘt de la transformer mais un jour, Tu deviens conscient que tu aimerais changer quelque chose, mais tu ne sais pas quoi, pourquoi mais surtout comment faire, tu es conscient incompĂ©tent AprĂšs quelques lectures, quelques Ă©coutes de mes Ă©pisodes, quelques sĂ©ances de coaching, tu as compris comment faire et tu es passĂ© Ă  l'action, tu es alors conscient compĂ©tent. A force de pratiquer, de lire, de passer Ă  l'action, tout cela se fait automatiquement, tes pratiques sont devenues des habitudes, tu es devenu inconscient compĂ©tent et tu rĂ©coltes tous les fruits de ton travail. Il reste une Ă©tape que je te laisse dĂ©couvrir dans l'Ă©pisode... Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, Ă©chouer, rĂ©-essayer et enfin rĂ©ussir ! 🙏 Si jamais tu apprĂ©cies mes Ă©pisode, n'hĂ©site pas Ă  me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A trĂšs vite pour le prochain Ă©pisode. Sylvain

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