Quel matériel anti-sédentarité utiliser au travail ? [Express 5 minutes], avec Mathilde Mathieu, kiné spécialisée dans le travail de bureau

Tu veux réduire la sédentarité au travail, mais tu ne sais pas si tu dois investir dans un bureau assis-debout ou autre chose ? Dans cet extrait de l’épisode 102, la kiné Mathilde Mathieu, spécialisée dans le travail de bureau, fait le point sur le matériel qui peut t’aider à bouger plus et à éviter les douleurs au quotidien. On aborde le bureau assis-debout, le ballon, l'astuce de la galette, la hauteur de chaise, le travail sur ordinateur portable et comment varier les postures. Aller plus loin Site internet : ecoloauboulot.jimdofree.com E-mail : cassandre@ecoloauboulot.fr LinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulot Le livre : Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s’engager – éditions Jouvence