#11 Les conseils Sophro #2 Mes 3 conseils pour bien vivre les fêtes de fin d'années.

Je suis Emilie BERTHET, je suis sophrologue et dans les épisodes Hors Série d'Elles Agissent, je vous propose des conseils concrets facile à mettre en place. Cette période de l’année peut-être le moment où nous éprouvons le plus d’émotions. Bonheur, joie, excitation peuvent s’opposer (ou s’associer) à de la tristesse, de la frustration ou même du stress pendant les fêtes. Très souvent les émotions sont exacerbées à cette période car elles font références à notre vécu et à nos souvenirs de nos précédentes fêtes. La meilleure manière d’aborder les fêtes lorsqu’elles sont associées à une période négative, c’est d’apprendre à les Musique de Garçon de Plage: Amour Aveugle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.