Aujourd'hui, nous allons parler gestion du stress avec le film Scarface de Brian de Palma. Tony Montana, interprété par Al Pacino, est un personnage incroyablement inspirant pour apprendre à maîtriser son anxiété. Il nous offre de précieuses leçons sur la manière d’affronter sereinement les situations délicates, Comme par exemple voir un ami se faire découper à la tronçonneuse dans une baignoire, ou constater qu’un collègue se retrouve pendu à un hélicoptère en vol. Et il parvient à faire tout cela en gardant une attitude constructive. Scarface m’a inspirée une méthode à la fois incroyable et extraordinaire qui va t'aider à conserver ton sang-froid en toutes circonstances. C’est une méthode en 5 étapes que j’ai appelée M.I.A.M.I. et que je suis très heureuse de partager avec toi pour ce premier épisode de Thérapirama. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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