Le stress fait désormais partie du quotidien de millions depersonnes. Mais malgré les connaissances disponibles aujourd’hui, certains mythes ontla vie dure . Et ces fausses croyances empêchent souvent d’agir, de chercher de l’aide ou de mettre en place des solutions efficaces. Dans cet épisode, je vous propose de : ✔ Identifier 3 mythes tenaces qui circulent autour du stress ✔ Comprendre pourquoi ils sont si répandus (et dangereux) ✔ Remettre un peu de clarté sur ce qu’est réellement le stress ✔ Vous aider à reprendre le pouvoir sur votre équilibre mental et émotionnel Pour compléter votre écoute : 👉 Épisode 1 – Les signes du stress à surveiller Parce que pour mieux gérer votre stress, il faut d’abord cesser de croire tout ce qu’on entend sur le sujet. A tout bientôt, pour de nouvelles astuces. Pour ne rien louper, pense à t’abonner, et à cliquer sur la petite 🔔pour être informé quand l’épisode est publié. Isabelle ----------------------------------------------------------- Retrouvez des ressources supplémentaires sur mon blog : https://enrouteverslaserenite.fr/ Pour me contacter, vous pouvez m’envoyer un message à contact@enrouteverslaserenite.fr Vous souhaitez me suivre au quotidien, rejoignez-moi sur LinkedIn en cliquant sur le lien : Isabelle Mante ----------------------------------------------------------- #Stress #MythesSurLeStress #SantéMentale #GestionDuStress#Sérénité #BienÊtre #PleineConscience #ChargeMentale #DéveloppementPersonnel #PodcastBienÊtre #VraiFauxStress #ConnaissanceDeSoi
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