L’imprévu, personne n’aime ça. Et c’est normal, car notre cerveau l’enregistre comme une situation potentiellement dangereuse. Alors quand tout est soigneusement planifié et qu’un imprévu vient mettre le bazard, c’est facile de se laisser emporter. Comment rester calme face à un imprévu ? Quelles sont les techniques qui peuvent nous aider ? quelles stratégies pour surmonter ces inévitables aléas dans notre quotidien ? C’est ce qu’on va voir ensemble dans cet épisode : 8 astuces pour rester calme face à l’imprévu. Bonne écoute, Isabelle ------------------------------------------------------------ Retrouve les ressources mentionnées dans l’épisode : https://enrouteverslaserenite.fr/category/meditation/ Pour me contacter, tu peux m’envoyer un message à contact@enrouteverslaserenite.fr Tu souhaites me suivre au quotidien ? Rejoins-moi sur LinkedIn en cliquant sur le lien : Isabelle Mante Pour ne rien louper, pensez à tu abonner, et à cliquer sur la petite 🔔pour être informé quand l’épisode est publié. Isabelle
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