Savais-tu que nous sommes tous biaisés ? Les biais cognitifs, ce sont ces distorsions de la pensée, qui peuvent nous empêcher d’avancer sereinement dans notre vie. Des pensées qui minent ta confiance en toi et ton bien-être mental. Des schémas mentaux limitants qui sabotent tes décisions, entrainant un sentiment d’insatisfaction. Et tu peux te sentir bloqué dans un cycle sans fin de procrastination, incapable de saisir certaines opportunités. Tu vois que les autres y parviennent, mais tu stagnes par peur de l’échec, par besoin d’approbation. Et ce n’est pas de ta faute, ce sont ces biais qui sont des barrières. Et la frustration augmente, simplement parce que tu restes emprisonné par ces illusions mentales. C’est le sujet qu’on aborde dans cet épisode. Et pour ça, rien de tel qu’une experte pour nous en parler : Sophie Morth, coach experte en biais cognitif. Dans cet épisode, tu vas apprendre : - C’est quoi un biais cognitif - Et comment ils nuisent à notre sérénité. Bonne écoute Isabelle ------------------------------------------------------------ Retrouve Sophie Morth : Son blog : https://les-biais-dans-le-plat.com/ Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophiemorth/ ---------------------------------------------- Retrouve des ressources supplémentaires sur mon blog : https://enrouteverslaserenite.fr/ Pour me contacter, tu peux m’envoyer un message à contact@enrouteverslaserenite.fr Tu souhaites me suivre au quotidien, rejoins-moi sur LinkedIn en cliquant sur le lien : Isabelle Mante A tout bientôt, pour de nouvelles astuces. Pour ne rien louper, pense à vous abonner, et à cliquer sur la petite 🔔pour être informé quand l’épisode est publié. Isabelle
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