Élise Monfrini accueille Nadine Stark massothérapeute depuis plus de 40 ans, formatrice et championne du monde de massage sportif . Forte d’un riche parcours et d’une grande expérience du corps, Nadine accompagne aujourd’hui les personnes à travers une approche profonde du massage, où le corps devient un véritable guide pour se comprendre et se relâcher. Dans cet échange, on vient questionner un point essentiel de notre rapport à nous-même : Comment passer du doute… à oser prendre pleinement sa place ? Dans cet épisode, on explore : • Le lien entre légitimité et rapport à soi • Comment le corps garde en mémoire ce que l’on vit • Ce que les tensions racontent et ce qui peut se relâcher • Le passage du doute à l’action et à la prise de place • Apprendre à s’écouter… à travers son corps Bonne écoute ! 🎧 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention. Pour en savoir plus sur Nadine Stark : 👉 https://www.starkballmassage.com/ Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 👉 https://www.ecoutetoncorps.com
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Être Bien, ça s'apprend !