#4 Loïc Guiffan : Gestion du Stress et Alimentation Vivante

Pour soutenir le podcast et contribuer à notre projet pour planter des arbres fruitiers : https://fr.tipeee.com/evolution-talk Dans cet épisode d’ Evolution Talk, nous sommes en compagnie de Loïc Guiffan, professeur à l’Université en activité physique et nutritionniste spécialisé en Gestion du stress. Au cours de cet entretien, Loïc nous partage des clés pour vivre en pleine santé et cultiver son bien-être. Loïc nous apporte également son expertise sur des sujets tels que l’alimentation vivante, l’activité physique, l’hydratation, le sommeil et la gestion du stress. Pour suivre les actualités de Loïc et son association Les Catalyseurs de Changement : Le site web des catalyseurs de changement : https://coaching-changement-catalyseur.fr Le Facebook des catalyseurs de changement : https://www.facebook.com/lescatalyseursdechangement/ Pour suivre mes actualités et celles d’Evolution Talk : Facebook : https://www.facebook.com/Lotinbenjamin/ Mon Instagram : https://www.instagram.com/benjamin.lotin/ Instagram du podcast : http://www.instagram.com/evolution_talk/ Retrouvez mes podcasts sur : http://benjamin.lotin.fr/evolution-talk Soutenez Evolution Talk sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/evolution-talk En vous souhaitant une belle écoute, Benjamin Lotin