Et si prendre soin de sa santé commençait par… mieux s’écouter ? Pour cet épisode spécial du Podcasthon, j’ai le plaisir d’accueillir Pierre‑Guillaume Stéphan, praticien en naturopathie et réflexologie installé à Quimper. Dans cette conversation, nous explorons une approche de la santé différente : une approche intégrative, qui ne remplace pas la médecine conventionnelle mais qui vient l’enrichir, en aidant chacun à devenir acteur de son bien-être. Pierre-Guillaume accompagne les personnes à travers des bilans de vitalité, la réflexologie et le massage sur chaise en entreprise. Son objectif : aider chacun à retrouver les clés de son équilibre, à son rythme et selon son propre chemin. Nous parlons aussi de voyage, de vocation, et de ce moment décisif au Brésil où Pierre-Guillaume a compris qu’il voulait consacrer sa vie à accompagner les autres vers une meilleure santé. Dans cet épisode, tu découvriras notamment : • ce qu’est la naturopathie et comment elle s’inscrit dans une démarche de médecine intégrative • pourquoi l’écoute et la responsabilité personnelle sont essentielles dans le chemin de santé • comment le corps nous envoie des messages… encore faut-il apprendre à les entendre • l’importance de la respiration, du toucher et du mouvement dans notre équilibre quotidien Et Pierre-Guillaume nous partage aussi deux exercices simples à tester immédiatement : une respiration consciente pour apaiser l’anxiété et un automassage des mains inspiré de la réflexologie. Un épisode qui invite à ralentir, à respirer… et à reprendre contact avec soi-même. ➡️ Retrouver Morgane Hornsperger sur le web ? Site internet Linkedin Instagram Tu souhaites créer ton podcast ? Je peux être ta marraine ! Musique du générique produite par Marvin Marchand 😎 ————————————— Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles 🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Une personne autour de toi aurait besoin d’écouter cet épisode ? Tu peux faire passer le mot ! Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast et à partager l’exploration des Soft skills ! ! 🚀 Et si tu as envie d’échanger avec moi, direction Instagram au nom de @morgane.facilitation ou par mail à l'adresse morgane.facilitation@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
