Nous avons le plaisir d’accueillir Aurélien Dunand-Pallaz dans cet épisode. C'est un ultra trailer exceptionnel qui a remporté deux des quatre ultra-trails majeurs de l'année 2023 : la Hardrock 100 la Diagonale des fous Il nous a partagé ses expériences et anecdotes, notamment sur son entrainement, sa préparation pour des compétitions en haute montagne, et ses stratégies de course. Une véritable masterclass sur l'art de la victoire en Ultra trail ! Excellente écoute. ___ Personnes et entités citées : ____ Alexis Pinturault Mathieu Blanchard François d’Haene Lambert Santelli Simon Dugué Jim Wamsley Tom Evans Jonathan Albon Ludo Pommeret Laurent Jalabert Hard Rock 100 mile Grand Raid Reunion Scarpa UTMB — CHAPITRES — 00:00:00 Introduction 00:01:00 Propulsion médiatique 00:04:10 1er souvenir de sport & enfance 00:16:40 Le début du Trail 00:22:00 Evolution de la course à pied 00:25:40 Projets de course 00:31:00 La Hard Rock 01:12:00 La diagonale des fous 01:27:00 Le ski comme préparation 01:29:30 Les questions de la fin 01:33:00 Conclusion ✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance 🤝 Vous souhaitez être partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-media ➡️ Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien 🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/ 🎙️ Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast ❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis ! ➡️ Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ ➡️ Abonnez-vous à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/ *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
