
Programme ROX EVOLUTION â https://www.roxevolution.com/ đ La Newsletter Performance â https://bit.ly/newsletter-performance1 đ± Nous suivre sur Instagram â https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ đș Voir nos reportages sur Youtube â https://bit.ly/youtube-extraterrien đ Devenir Partenaire d'Extraterrien â https://bit.ly/extraterrien-kit-media đ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o â https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle đïž Formation : Deviens podcasteur Pro â https://bit.ly/podcasteur-pro đ€ Formation : Lance ton podcast â https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast BarthĂ©lĂ©my reçoit Thomas Fry, alias Tonton TomTom, qui vient d'achever il y a quelques semaines un record exceptionnel : 4031 tractions en 5h49, soit prĂšs de six tractions toutes les 30 secondes ! DĂ©couvrez comment Thomas sâest prĂ©parĂ©e en seulement 50 jours, les risques et les blessures traversĂ©es, la gestion mentale du dĂ©fi et les stratĂ©gies nutritionnelles mises en place durant la performance. Il parle aussi de lâimportance de rester Ă lâĂ©coute de son corps. Rendez-vous mardi pour l'Ă©pisode complet en audio, mais dĂ©jĂ disponible en vidĂ©o sur YouTube ! đ HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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