Dans cet épisode, Nassim Sahili revient sur son incroyable parcours, des débuts hésitants en musculation à son rôle d'influenceur majeur dans le fitness. 🏋️♂️ Il partage ses réflexions sur l'évolution du sport, la récupération, l'alimentation, mais aussi les dérives du dopage et la pression des réseaux sociaux. 🚨 Un échange sincère et inspirant où il évoque aussi son intérêt pour la course à pied et l'Hyrox. Entre passion, science et remise en question, cet épisode est un must pour tous les passionnés de sport et de performance ! 🔥 Épisode disponible sur Youtube ! 📺 Bon épisode 💙 Chapitres : 00:00 Présentation 16:26 Salles de sport 26:25 Perceptions du CrossFit 43:24 Routine Récupération et Santé Optimale 52:46 Lâcher-prise et progression personnelle 01:04:13 Réflexion sur la diète moderne 01:17:47 Remise en question sur critiques 01:37:14 Fascination scientifique et tentation sportive 01:47:59 Passion musculation et création de vidéo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
