Pour cet épisode, nous partons à la rencontre de Grégory Mollet-Viéville , co-fondateur de CYD, Holly Niemela , thérapeute psycho-corporelle et professeur de yoga et de méditation, Bérenger Ancelin, préparateur physique et mental et Michel Rota , directeur général de Wellness Training. Grâce à leurs expertises, nos invités se questionnent sur la notion de bien-être et comment le sport y contribue tout en proposant des actions concrètes pour prendre soin de soi et apprendre à mieux se connaitre. Si vous avez aimé l'épisode, partagez-le autour de vous !
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