. Avez-vous déjà ressenti un choc culturel en arrivant dans un nouveau pays? Dans cet épisode de "Voici 10 minutes, le podcast des Français dans le Monde", Gauthier Seys discute avec Gwenael Thing Leoh, une psychologue nomade, pour explorer les défis et les impacts du choc culturel sur les expatriés et les voyageurs. Ensemble, ils abordent les différentes manières dont le voyage peut transformer une personne, que ce soit en tant qu'expatrié ou simple voyageur. Gwenael Thing Leoh est une psychologue avec un parcours de vie exceptionnellement riche en voyages. Née à La Réunion, elle a étudié en France avant de parcourir le monde, vivant dans des pays comme le Japon, Taïwan, la Thaïlande, le Cambodge, la Malaisie, le Mexique, les États-Unis, et l'Honduras. Actuellement installée au Guatemala, elle utilise son expérience personnelle et professionnelle pour aider d'autres expatriés à naviguer les complexités psychologiques de la mobilité internationale. L'épisode se concentre sur le choc culturel, ses symptômes et ses conséquences. Gwenaëlle explique que le choc culturel peut provoquer du stress, de l'anxiété, un sentiment de solitude et même de la désorientation. Elle partage des stratégies pour mieux gérer ces sentiments, comme se renseigner sur le pays d'accueil, rejoindre des groupes d'expatriés, et créer une "boîte à souvenirs" pour garder un lien avec ses racines. Elle souligne l'importance de ne pas hésiter à chercher de l'aide professionnelle si nécessaire, pour mieux vivre cette transition et profiter pleinement de l'expérience d'expatriation. . https://gthingleoh-psy.com/ . Podcast n°2235 (Août 2024) produit par www.FrancaisDansLeMonde.fr, 1ère plateforme multimédia pour ceux qui se préparent, qui vivent ou qui rentrent de mobilité internationale. Ecoutez nos radios et nos podcasts "Expat" en installant l'application mobile gratuite. . Chapitrage de l'épisode 00:00:01-Introduction et Présentation 00:00:28-Parcours de Gwenael Thing Leoh 00:01:02-Impact Psychologique du Voyage 00:02:07-Fuite et Nouveau Départ 00:03:35-Premières Expériences du Choc Culturel 00:05:46-Symptômes du Choc Culturel 00:06:36-Stratégies d'Adaptation et Introspection 00:08:00-Rôle des Groupes de Soutien 00:08:50-Importance de la Parole et du Partage 00:10:03-Préparation à la Mobilité Internationale 00:11:50-Observation et Apprentissage des Nouvelles Cultures 00:13:00-Récurrence des Chocs Culturels Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
