Comment enfin alléger sa charge mentale ?

durée : 00:51:52 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Charge mentale : comment ne pas craquer ? Elle est une charge cognitive et émotionnelle au travail, en famille, dans le couple… Comment identifier et se libérer de la charge mentale ? Peut-on alléger celle de nos proches ? Pourquoi l'IA l'amplifie-t-elle ? - équipe : Joseph Hascal, Jérôme Boulet, Ewen Dubée, Anna Massardier, Nathalie Poitevin Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France