Ce week-end… vous n’avez rien à prouver. Rien à optimiser. Rien à réussir. Et pourtant… ce n’est pas si simple de lâcher. Dans cet épisode, je vous propose quelque chose de très concret. Trois choses que vous pouvez laisser de côté pour respirer un peu plus. La pression d’être utile tout le temps Le besoin de tout contrôler Le regard des autres Trois réflexes très ancrés… qui vous empêchent souvent de vraiment profiter de vos moments de pause. Parce que le week-end n’est pas fait pour performer autrement. Il est fait pour relâcher. 🎧 Un épisode doux, simple, pour vous aider à ralentir… et retrouver un peu d’espace. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY lâcher prise week-end bien-être équilibre vie professionnelle charge mentale stress repos développement personnel fatigue mentale Happy Work Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
