Objectif du week end : recharger vos batteries ! ✅ Votre dernière tache du vendredi : planifier votre matinée du lundi : supprimer toute forme de charge mentale. ✅ Si possible, partir plus tôt le vendredi ! ✅ Se vider la tête le plus vite possible : une routine est souhaitable histoire de ne pas penser à la semaine passée. ✅ 0 connexion avec le travail, d’aucune sorte. ✅ Dormez (aucun réveil) ✅ Ayez une routine du dimanche soir Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
