Le lundi matin, beaucoup de personnes doutent avant même d’avoir commencé. Doute de l’énergie, de la motivation, de la capacité à tenir la semaine. Dans cet épisode Feel Good du lundi matin, en partenariat avec Great Place To Work , je vous propose une idée simple mais essentielle. Et si, au lieu de vous demander si vous allez être à la hauteur, vous commenciez par vous faire confiance ? Nous allons voir pourquoi le doute du lundi est souvent lié à nos projections, comment notre cerveau minimise nos réussites et amplifie nos peurs, et surtout comment la confiance peut devenir un point de départ, pas une récompense. confiance en soi lundi matin motivation doute énergie au travail bien-être au travail gestion du stress Feel Good Happy Work 00:00 – Introduction 00:46 – La pression silencieuse du lundi 01:56 – Le doute et l’oubli des réussites passées 02:57 – La confiance comme point de départ 03:38 – Accepter de ne pas tout maîtriser 04:46 – Quand la confiance change la semaine 05:23 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
