“Je n’en peux plus.” (et si ce n’était pas vraiment le travail ?)

“Je n’en peux plus.” Vous l’avez déjà dit. Ou pensé très fort. Dans cet épisode, on part d’un constat simple… mais massif. 43 % des personnes l’ont pensé la semaine dernière. Mais si le problème n’était pas uniquement le travail ? Perte de contrôle Charge mentale permanente Impression de ne jamais en faire assez Difficulté à poser des limites Le vrai sujet… est souvent ailleurs. 🎧 Un épisode pour comprendre ce qui vous épuise vraiment… et commencer à agir. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY stress au travail charge mentale fatigue mentale épuisement bien-être au travail équilibre burn out productivité limites Happy Work 00:00 – Introduction 00:25 – Le sondage “je n’en peux plus” 01:03 – Ce n’est pas seulement le volume de travail 02:07 – La fatigue mentale 03:20 – Ne jamais avoir le sentiment d’avoir terminé 04:37 – Le coût des “oui” répétés 05:36 – Le déséquilibre derrière l’épuisement 06:36 – Ce qu’il faut retenir / Conclusion Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.