La charge émotionnelle du travail - on gère comment ?

Et si la moitié de vos collègues faisaient semblant d’aller bien ? 😶 C’est ce que révèle mon dernier sondage : Jamais : 7 % Rarement : 34 % 1 ou 2 fois/semaine : 33 % Tous les jours : 26 % Autrement dit : une énorme partie des équipes cache sa fatigue, son stress, ses émotions… parce qu’au travail, il faudrait « avoir l’air en forme ». 😔 Sauf que cette façade coûte très cher : énergie, motivation, santé mentale, qualité des relations… tout s’effrite quand il faut sourire en permanence. 😊 Dans cet épisode de Happy Work , je parle de cette charge émotionnelle invisible qui épuise bien plus que n’importe quelle to-do list. Pourquoi elle existe. Comment elle nous use. Comment la réduire sans “psychologiser” le travail. Parce qu’une équipe n’a pas besoin que tout le monde aille bien… Elle a besoin que chacun ait le droit d’être vrai. Et vous : combien de fois par semaine faites-vous semblant d’aller bien ? Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com NOUVEAU : DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cY 0:00 Introduction 1 0:27 Introduction 2 1:18 Le sondage de la semaine et ce qu’il révèle 2:05 Pourquoi fait-on semblant ? 2:39 Les conséquences de la charge émotionnelle 3:17 Le paradoxe de la façade 3:51 Le rôle du manager 4:40 Redonner le droit à l’authenticité 5:11 Les micro-gestes qui soulagent 5:44 Si vous ne deviez retenir qu’une seule chose de cet épisode 6:11 La citation du jour Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.