Se contenir en permanence, rester calme, mesurer ses émotions… et s’épuiser sans comprendre pourquoi. Il existe une fatigue dont on parle peu. Une fatigue discrète, silencieuse, qui ne se voit pas, mais qui use profondément. Celle de devoir toujours se gérer, se retenir, s’adapter, faire bonne figure. Dans cet épisode de Happy Work, nous mettons des mots sur cette usure invisible, sur ce travail émotionnel que beaucoup portent sans jamais le nommer, et sur ce que cela coûte réellement, jour après jour. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work ... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT : lnk.to/sT70cY fatigue émotionnelle charge mentale bien-être au travail pression intérieure émotions au travail épuisement discret santé mentale développement personnel Happy Work 00:00 Introduction 00:45 La fatigue invisible de devoir se gérer 01:52 Se contenir en permanence 03:10 Le travail émotionnel invisible 04:19 L’injustice silencieuse de la charge émotionnelle 05:57 Ce qu’il faut retenir de cet épisode 07:20 La citation du jour Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
