La fatigue émotionnelle au travail : cette fatigue dont on parle trop peu

Vous est-il déjà arrivé de rentrer chez vous le soir… vidé intérieurement ? Pas forcément épuisé physiquement, mais comme si toute votre énergie mentale avait été consommée pendant la journée. Dans cet épisode de Happy Work , nous parlons d’un phénomène très répandu mais encore trop peu reconnu : la fatigue émotionnelle au travail . Réguler ses émotions, gérer des tensions relationnelles, écouter les difficultés des autres, rester professionnel dans des situations difficiles… tout cela demande énormément d’énergie. Comprendre cette fatigue est essentiel pour mieux la reconnaître et éviter qu’elle ne s’installe durablement dans votre quotidien professionnel. Parce que le travail n’est pas seulement technique ou intellectuel. C’est aussi une expérience profondément humaine… et émotionnelle. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY fatigue émotionnelle épuisement professionnel émotions au travail stress au travail relations au travail charge mentale bien-être au travail management bienveillant Happy Work 00:00 – Quand la fatigue n’est pas physique 00:25 – La fatigue émotionnelle au travail 01:09 – Réguler ses émotions toute la journée 02:14 – Le poids des tensions relationnelles 03:29 – Les métiers les plus exposés 04:33 – Comment limiter la fatigue émotionnelle 05:32 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.