Il existe une fatigue très particulière le vendredi soir. Pas seulement celle de la semaine écoulée, mais celle de ne pas avoir tout terminé. Dans cet épisode de Happy Work, nous prenons un temps de recul, typiquement de week-end, pour questionner cette injonction silencieuse à tout boucler avant de se reposer. Pourquoi laisser une tâche inachevée est souvent vécu comme une faute ? En quoi cette pression empêche réellement de décrocher ? Et si le repos ne devait pas être mérité par la perfection, mais simplement accepté ? Un épisode pour redonner au week-end sa fonction essentielle : permettre une vraie récupération, mentale autant que physique. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY repos week-end charge mentale fatigue professionnelle culpabilité au travail équilibre vie professionnelle bien-être au travail pression intérieure Happy Work 00:00 Introduction – La fatigue particulière du vendredi 01:07 L’injonction implicite à tout finir avant le week-end 01:45 Inachevé et culpabilité au travail 02:37 Pourquoi vouloir tout finir empêche de décrocher 03:27 Accepter de laisser pour préserver son énergie 04:17 Clôturer intérieurement sans tout terminer 05:05 Ce qu’il faut retenir de cet épisode / citation Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
