Et si cette année, vous laissiez tomber les grandes résolutions pour avancer à votre rythme, pas après pas ? En cette fin d’année, la tentation est grande de vouloir tout changer d’un coup. Dans cet épisode de Happy Work, nous parlons d’une autre approche du changement, plus douce, plus réaliste, et souvent plus efficace : celle des petits pas. Pourquoi les grandes résolutions épuisent, comment avancer sans se brusquer, et pourquoi, au travail comme dans la vie, la constance vaut mieux que la pression. Un épisode pour terminer l’année sans injonction… et commencer la suivante avec plus de justesse. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work ... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT : lnk.to/sT70cY bien-être au travail pression professionnelle charge mentale équilibre vie professionnelle stress au travail sens du travail développement personnel résolutions Happy Work 00:00 Introduction 01:33 Le mythe des grandes résolutions 02:15 Pourquoi les grandes résolutions épuisent 03:16 La puissance des petits pas 04:36 Les petits ajustements au travail 05:37 Commencer l’année en douceur 06:54 La citation du jour Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
